Haferflocken mit Waldfrüchten

Haferflocken mit Waldfrüchten

Ihr seid auf der Suche nach einer perfekten, gesunden Zwischenmahlzeit? Ihr wollt nicht ständig irgendwelche fertigen Proteinriegel kaufen, deren Preise und Zuckergehalt unglaublich hoch sind? Kurzum: Ihr wollt etwas, das lecker schmeckt, schnell zubereitet werden kann und Euch dazu auch noch Energie und ein gutes Gefühl liefert? Dann habe ich die perfekte Mahlzeit für Euch! Das Oatmeal (Haferflockenmahlzeit) mit frischen…

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Neuer Fachartikel im Magazin „Trainer“ und „BodyLife“ von Michèl zum Thema Eiweiß

Neuer Fachartikel im Magazin „Trainer“ und „BodyLife“ von Michèl zum Thema Eiweiß

Ab sofort könnt ihr in den aktuellen Printausgaben und auch den Online-Medien der Fachmagazine „Trainer“ und „BodyLife“ einen neuen Artikel zum Thema „Eiweiße – Die Bausteine des Lebens“ von Michèl finden. Die positiven Effekte einer proteinreichen Nahrung liegen klar auf der Hand: Eiweiß reguliert nicht nur den Blutzuckerspiegel, sondern senkt ebenso alle relevanten Blutfettwerte. Zusätzlich…

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Für alle jungen Mütter: Back to Body in nur 12 Wochen

Für alle jungen Mütter: Back to Body in nur 12 Wochen

Geschafft! 17 Wochen nach der Geburt und nach gerade einmal 11 Wochen Training back to Ausgangsgewicht!! Ich bin wahnsinnig stolz und überwältigt. Mit Disziplin und Spaß haben wir es geschafft: Back to Body! Das erste „Back to Body“-Projekt war eine junge Mutter, die in der Schwangerschaft all Ihre Prinzipien zum Thema Ernährung und Bewegung über…

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