Das Geheimnis des Erfolgs? Anfangen!

Das Geheimnis des Erfolgs? Anfangen!

Dr. Michèl Gleich im großen Interview mit der Neuen Presse Die Neue Presse Hannover hat ein starkes, umfangreiches Gespräch mit mir geführt. In dem wundervollen Beitrag geht es um meine sportliche Leidenschaft und Arbeit als Personal und Athletik Trainer sowie die einzigartige Philosophie, die das Training für und mit meinen Kunden auszeichnet. Ergänzt wird der Artikel durch…

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Sport ist Leben, Kraft und Mut!

Sport ist Leben, Kraft und Mut!

Hereinspaziert! Für den Blog von Bettina Bergwelt „My Other Stories„ wurde ich exklusiv in Berlin besucht und interviewt. Während eines gemeinsamen Mittagessens, das aus leckeren Mahlzeiten meines neuen Buches „Gestern hast Du morgen gesagt“ besteht und einer gemeinsamen Trainingseinheit, gewähre ich viele private Einblicke in mein Zuhause und mein Leben als einer der bekanntesten Personal Trainer im…

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Tipps zum Training mit dem eigenen Körpergewicht

Tipps zum Training mit dem eigenen Körpergewicht

Nur Du und Deine Muskeln sind gefordert! Ich bin ein großer Unterstützer des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht, weil es unendlich viele Vorteile und sehr wenig Nachteile bietet. Egal, ob es nun neuerdings aus werbetechnischen Gründen als „Freeletics“ oder „Calisthenics“ bezeichnet wird, das Prinzip bleibt doch dasselbe: Du kannst Dein individuelles Trainingsprogramm nahezu an jedem Ort absolvieren und benötigst dabei fast null Ausrüstung….

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Ab sofort im Buchhandel: Gestern hast Du morgen gesagt

Ab sofort im Buchhandel: Gestern hast Du morgen gesagt

Aufgeben ist für Dich keine Option mehr! Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, die eigenen Ziele aufzuschieben. Mit einer einzigartigen Mischung aus hocheffektivem Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie gesunder, perfekt abgestimmter Ernährung schaffst du dir eine Basis für deinen Erfolg. Dauerhaft. Unabhängig vom Fitness-Level kannst du jederzeit einsteigen. Überall. Jederzeit. Ohne Geräte und Hanteln….

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Training für den guten Zweck.
Charity-Auktion mit Gleich Personal Training

Training für den guten Zweck.<br/>Charity-Auktion mit Gleich Personal Training

1000 Euro für die Straßenkinder in Berlin. Wir haben es geschafft! Mit unserer neuen Spendenaktion haben wir insgesamt 1000 Euro für den Straßenkinder e.V. in Berlin gesammelt! Einen ganzen Tag lang haben Manolo und ich mit Euch allen fleißig geschwitzt und eine Menge Spaß gehabt. Alles für den guten Zweck! Das Prinzip ist jedes Mal…

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Interview:
Nicht mehr morgen sagen!

Interview:<br/>Nicht mehr morgen sagen!

Und? Wie sieht es heute aus? Sind die Vorhaben von gestern umgesetzt? Personal Trainer Dr. Michèl Gleich, bester Trainer-Newcomer 2015, setzt sich in seinem Buch „Gestern hast du morgen gesagt„, das im September 2016 erscheint, nicht nur damit auseinander. Das größte Trainer-Netzwerk „personalfitness“ bat ihn zum Gespräch. Als Personal Trainer begleitete Dr. Michèl Gleich schon unzählige…

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