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Beratung

Ab sofort sagst Du den unnötigen Fettdepots durch ausreichend Sport und gesunde, richtige Ernährung den Kampf an!

Es ist kein Geheimnis: Wenn Du noch so regelmäßig trainierst – ohne das richtige Essen wirst Du nur schwer an Dein Ziel kommen. Mach es Dir also leichter: Investiere ebenso viel Zeit beim Kochen wie in Deine Muskeln. Und das muss zwangsweise gar nicht viel sein. Wie beim Training kommt es auch in der Küche darauf an, effektiv und mit Spaß bei der Sache zu sein. Dann wird der Erfolg kommen.

Als Ernährungsberater habe ich gelernt, für jeden Menschen anhand von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Größe sowie individuellen Zielen und Lebensweisen eine optimale Ernährungsweise zu entwickeln – sinnvoll abgestimmt auf die Zeiten vor, während und nach dem sportlichen Training. Dieses Wissen vermittele ich Dir in meiner Ernährungsberatung. Du wirst überrascht sein, wie schnell Dein Körper es Dir dankt!

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