Michèls Trainingsplan in der Men’s Health: Muskelaufbau und Ernährung

Michèls Trainingsplan in der Men’s Health: Muskelaufbau und Ernährung

Der Sommer ist vorbei…

und damit auch die Zeit von Shorts und oben ohne. Wer jetzt jedoch denkt, er könne sein Training schleifen lassen, weil Fettpölsterchen in langen Klamotten eh nicht zu sehen sind, der irrt.

Also präsentiere ich Ihnen in der neuen November-Ausgabe der Men’s Health den ultimativen Aufbau-Trainingsplan von Gleich Personal Training für den Muskelzuwachs. Ihre Aufgabe in den kommenden vier Wochen: Intensiv trainieren und viel Gewicht bewegen.

Ab zum Kiosk und den ganzen Trainingsplan anschauen, studieren und am besten gleich mit mir (michel@gleichpersonaltraining.com) an Ihrer Seite gezielt und mit viel Power uns Spaß umsetzen.

Dr. Michèl Gleich

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