Michèl als Experte
Egal ob Coverfoto, mehrseitige Artikel in Fitness- und Lifestylemagazinen wie der Men’s Health, dem Trainer-Magazin sowie Glamour und Cosmopolitan oder die von Zehntausenden geliebte Kolumnen in der WELT oder dem FOCUS sowie den großen Auflagen der Funke Mediengruppe: Michèl ist stets zur Stelle, wenn es um Training, Ernährung und Motivation geht.
Auf seine ganz eigene Art und Weise vermittelt er in vielen Beiträgen regelmäßig tausenden von Lesern sein Fachwissen und gibt Mut für alle sportlichen Herausforderungen. Hier kannst Du eine Vielzahl der bereits veröffentlichten Artikel aus den letzten Jahren nachlesen.
FOCUS ONLINE (Kolumne)25. Januar 2019
So werden Sie fit - Training mit dem eigenen Körpergewicht
FIT FOR FUN29. März 2019
Sport in der Schwangeschaft
FOCUS ONLINE (Kolumne)03. Januar 2018
Wie Sie mit dem richtigen Essen vor dem Sport Ihre Leistungskraft steigern
NEUE PRESSE09. Januar 2018
Interview - Ich bin kein Freund von Eiweißpulver
TRAINER MAGAZIN15. Januar 2018
Social Media Marketing - Tipps für eine erfolgreiche Strategie Teil 2
FOCUS ONLINE (Kolumne)19. Januar 2018
So fördern Sie nach dem Sport Regeneration und Muskelaufbau
TRAINER MAGAZIN15. März 2018
Trainingspartner auf vier Pfoten - Starke Workouts mit Hund
nur Printversion
FOCUS ONLINE (Kolumne)19. März 2018
Was wir von Spitzensportlern lernen können
FOCUS ONLINE (Kolumne)12. April 2018
Fit mit Klimmzügen - Wie Sie in 3 Schritten die Super-Übung lernen
FOCUS ONLINE (Kolumne)25. April 2018
Liegestütze trainieren - So lernen Sie Liegestütze in 3 Schritten
FOCUS ONLINE (Kolumne)24. Mai 2018
Für mehr Stabilität und Kraft - So gelingt die richtige Kniebeuge
FOCUS ONLINE (Kolumne)6. Juni 2018
Sport während der Schwangerschaft
FOCUS ONLINE (Kolumne)4. Juli 2018
Der Nachbrenneffekt - So geht es im Körper nach dem Training weiter
FOCUS ONLINE (Kolumne)4. September 2018
Superkompensation - Mit Erholungsphasen die Leistungsfähigkeit steigern
FOCUS ONLINE (Kolumne)15. Oktober 2018
Hüftbeuger - Der vergessene Muskel
FOCUS ONLINE (Kolumne)4. Dezember 2018
Wieviel Trainingspause ist sinnvoll
PERSONALFITNESS09. Januar 2017
Po-Training - Die 3 Top-Übungen für einen knackigen Hintern
NEUE PRESSE31. Januar 2017
Das Geheimnis des Erfolgs? Anfangen!
FIT FOR FUN15. Februar 2017
Titelstory: Six-Pack für alle! Dein 3-Stufen-Plan
CLOSER22. Februar 2017
Eigenmotivation - Gestern hast Du morgen gesagt
nur Printversion
TRAINER MAGAZIN15. März 2017
Titel-Cover
KLEINE ZEITUNG31. März 2017
Das ist viel effektiver!
BERLINER MORGENPOST12./13 Mai 2017
Auf das eigene Körpergefühl vertrauen
HAMBURGER ABENDBLATT12/13. Mai 2017
Auf das eigene Körpergefühl vertrauen
HAMBURGER ABENDBLATT1/2. Juli 2017
Athletiktraining - den ganzen Wald sehen statt nur die Bäume
BERLINER MORGENPOST12. August 2017
Fitness ist kein Drei-Wochen-Projekt
HAMBURGER ABENDBLATT12. August 2017
Der Körper ist kein Drei-Wochen-Projekt
FOCUS ONLINE (Kolumne)09. Oktober 2017
Mit diesen drei Übungen können Sie sich das Fitness-Studio sparen
FOCUS ONLINE (Kolumne)17. Oktober 2017
Drei Nahrungsmittel als perfekte Ergänzung zum Training
FOCUS ONLINE (Kolumne)30. Oktober 2017
Drei Übungen mit dem Handtuch stärken Rücken, Arme und Schultern
FOCUS ONLINE (Kolumne)17. November 2017
So vermeiden Sie den Muskelkater
TRAINER MAGAZIN20. November 2017
Social Media Marketing - Tipps für eine erfolgreiche Strategie Teil 1
FOCUS ONLINE (Kolumne)05. Dezember 2017
Bauch, Beine, Po. Vier leichte Übungen lassen Ihre Problemzonen verschwinden
DIE WELT (Kolumne)08. Januar 2016
Mit Sport machen Sie auch Mitmenschen glücklich
DIE WELT (Kolumne)22. Januar 2016
Sie wollen ein Sixpack? Hier ist die Anleitung
DIE WELT (Kolumne)05. Februar 2016
Aufwärmen vor dem Sport ist wichtig
DIE WELT (Kolumne)08. Februar 2016
Mit diesen Übungen wärmen Sie sich richtig auf
GLAMOUR10. Februar 2016
Wann ist die beste Zeit, um mit dem Bikini-Workout zu beginnen
nur Printversion
DIE WELT (Kolumne)26. Februar 2016
Das perfekte Mini-Workout für die Mittagspause
DIE WELT (Kolumne)11. März 2016
Ohne Anabolika zum perfekt geformten Körper
DIE WELT (Kolumne)25. März 2016
Mit diesen Trainingstipps formen Sie ihren Körper
DIE WELT (Kolumne)8. April 2016
Wie ich auf nur 3,4 Prozent Körperfettanteil kam
DIE WELT (Kolumne)22. April 2016
Schluss mit den Rückenschmerzen im Büro
MEN’S HEALTH01. Mai 2016
Auf ganze breite Front - Trainingsplan für den Oberkörper
nur Printversion
DIE WELT (Kolumne)08. Februar 2016
Sport in der Schwangerschaft? Natürlich!
DIE WELT (Kolumne)20. Mai 2016
Sie hassen das Laufen? Das sind gute Alternativen
PERSONALFITNESS1. Juni 2016
Nicht mehr morgen sagen
DIE WELT (Kolumne)4. Juni 2016
So ereichen Sie den perfekten Muskelaufbau
DIE WELT (Kolumne)17. Juni 2016
Finger weg von den immens teuren Powergetränken
DIE WELT (Kolumne)1. Juli 2016
Warum wir alle kleine Einsteins und Beethovens sind
DIE WELT (Kolumne)9. Juli 2016
Vergessen Sie coole Trends. Klettern Sie auf Bäume
DIE WELT (Kolumne)29. Juli 2016
Nie wieder Fahrstuhl - Nehmen Sie die Treppe!
PERSONALFITNESS8. August 2016
Schlaf-Tipps: So schlafen Sportler richtig
DIE WELT (Kolumne)23. August 2016
Olympischer Geist - Zählen beim Sport denn nur noch Höchstleistungen?
DIE WELT (Kolumne)9. September 2016
Falsche Einstellung ist die einzige Behinderung
DIE WELT (Kolumne)23. September 2016
Dieses Training mit Kurzhanteln macht Sie topfit
DIE WELT (Kolumne)10. Oktober 2016
Wer Golf spielt, trainiert Muskeln und Kopf
DIE WELT (Kolumne)21. Oktober 2016
Tipps zum Training mit dem eigenen Körpergewicht
DIE WELT (Kolumne)4. November 2016
So trainieren Sie im Herbst und Winter besser
DIE WELT (Kolumne)18. November 2016
Kraft und Ausdauer - So wird Ihr Training erfolgreich
DIE WELT (Kolumne)2. Dezember 2016
Wie Klinsmann uns alle zu besseren Sportlern macht
LAUFEN.DE5. Dezember 2016
Komplett fit
nur Printversion
FREE MEN'S WORLD6. Dezember 2016
Der Ausfallschritt - Eine der besten Übungen
nur Printversion
DIE WELT (Kolumne)6. Dezember 2016
Diese Übungen ergänzen Ihr Training perfekt
FEEL GOOD GENTLEMEN12. Dezember 2016
Schluss mit Ausreden
nur Printversion
BERLINER KURIER28. Dezember 2016
Report: Zu viel gegessen? Zu viel gefaulenzt? Vielleicht hilft das ja!
BERLINER KURIER10. April 2015
Frühlingsfit mit Fiffi - Training mit Hund und Herrchen
TRAVELBOOK5. Juni 2015
Extremwandern für Anfänger - So klappt`s
MEN’S HEALTH19. Juni 2015
So finden Sie einen guten Personal Trainer
DIE WELT (Kolumne)24. Juli 2015
Bloß keine Standards - Der richtige Trainer
DIE WELT (Kolumne)7. August 2015
Keine Zeit für mehr Sport? So klappt es trotzdem
DIE WELT (Kolumne)21. August 2015
Die drei effektivsten Übungen für den Trizeps darum
DIE WELT (Kolumne)04. September 2015
Die drei effektivsten Übungen für den Bizeps
DIE WELT (Kolumne)18.September 2015
So retten Sie Ihre Bikinifigur in den Winter
DIE WELT (Kolumne)2. Oktober 2015
Der beste Ort, um ganz schnell Leistung zu steigern
MEN’S HEALTH14. Oktober 2015
Trainingsplan für den gezielter Muskelaufbau in 4 Wochen
nur Printversion
TRAINER5. November 2015
Natural Bodybuilding – So geht’s
MEN’S HEALTH11. November 2015
Die Augen immer noch vorn. Motivation für das Leben
DIE WELT (Kolumne)13. November 2015
Mit Messis Übungen bekommen auch Sie mehr Kraft
DIE WELT (Kolumne)27. November 2015
Das Unmögliche möglich machen
DIE WELT (Kolumne)11. Dezember 2015
Mit diesen Tipps kommen Sie fit durch die Feiertage
DIE WELT (Kolumne)25. Dezember 2015
Wie Sie sich beim Sport vor Kälte schützen sollten
TRAINER18. Mai 2014
Portrait als Athletik und Personal Trainer
nur Printversion
NATURAL BODYBUILDING & FITNESS15. Juli 2014
Portrait Dr. Michèl Gleich Gleich
nur Printversion
BODYLIFE31. Oktober 2014
Eiweiße – Die Bausteine des Lebens
nur Printversion
TRAINER18. November 2014
Leistungssport ohne Doping
nur Printversion
TRAINER29. Dezember 2014
Erfahrungsbericht Fitness-Weltmeisterschaft 2014 (USA)
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