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Wenn Du über Deine Grenzen hinweg denkst und handelst, werden Dich Deine Träume finden!
(Dr. Michèl Gleich)

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Erfolge

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  • WM Trainer des Jahres
  • Buch Buchautor
  • Zeitung Kolumnist
  • Hauptmann Doktor
  • Medaille Medaillengewinner
  • Hauptmann Hundeausbilder

Tägliches Workout

Jeden Tag erhältst Du hier ein neues, kurzes Trainingsprogramm, das Dich stark macht. Trainiere hart, verwende den Hashtag #gleichtraining
und berichte mit einem Foto stolz von Deinen Heldentaten!

  • Seitliche Ausfallschritte
  • 45 Sekunden Belastung pro Seite - 20 Sekunden Pause - 2 Mal wiederholen pro Seite
  • Kniebeugen-Sprünge
  • 60 Sekunden Belastung - 30 Sekunden Pause - 4 Mal wiederholen

Das Buch: Gestern hast Du morgen gesagt!

Aufgeben ist für Dich keine Option mehr!

Mit seiner einmaligen Lebensgeschichte verleiht Dr. Michèl Gleich allem, was er tut, eine kraftvolle Authentizität und Leidenschaft, die ansteckend ist. Nicht morgen. Nein, heute und jetzt. Athletischer und muskulöser Körperbau gewünscht? Gut, du hast ein Ziel. Dann nimm dein Herz in beide Hände und leg los. Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, die eigenen Ziele aufzuschieben. Mit einer einzigartigen Mischung aus hocheffektivem Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie gesunder, perfekt abgestimmter Ernährung schaffst du dir eine Basis für deinen Erfolg. Dauerhaft.

Unabhängig vom Fitness-Level kannst du jederzeit einsteigen. Überall. Jederzeit. Ohne Geräte und Hanteln. Kein Stress. Aber vor allem mit viel Energie, Spaß, Leidenschaft und Motivation.

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Train the Trainer

Ein erfolgreicher Personal Trainer ist ein wahres Multitalent. Fachliche und soziale Kompetenzen werden im besten Fall sinnvoll miteinander kombiniert, stetig weiterentwickelt und mit einer eigenen Geschichte erfüllt. Spaß und Leidenschaft sind dabei für mich die entscheidende Basis für den Erfolg. Nur wenn ich mit ganzem Herzen meinen Beruf lebe und liebe, kann ich mein Bestes für meine Kunden und mich geben.

Die tägliche Arbeitszeit eines Personal Trainers startet oder endet meist nicht mit einem Kundentermin. Eine gezielte PR- und Marketingstrategie sowie Fort- und Weiterbildungen aber auch viele wirtschaftliche Aspekte prägen den gesamten Tag. Ich möchte Dir ab sofort dabei helfen, Deine ganz eigene Erfolgsgeschichte als Personal Trainer zu schreiben – egal ob Du bereits ausgebildeter Coach bist oder über einen Start in die sportliche Selbstständigkeit nachdenkst. Gemeinsam werden wir eine individuelle, starke Strategie erarbeiten, die Dich zukünftig klar positioniert und eine Basis für Deinen Erfolg setzt. Athletisch. Professionell. Authentisch.

Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann lass uns am besten gleich beginnen Deine ganz eigene Erfolgsgeschichte als Personal Trainer zu schreiben.

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Kundenstimmen

Als ehemalige Spitzensportlerin habe ich im Verlauf meiner Karriere viele Erfahrungen mit Trainern im Rahmen meines Trainings und in der Wettkampfvorbereitungen gemacht, aber selten hat mich das Gesamtkonzept so sehr überzeugt wie bei Dr. Michèl Gleich. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrungen - nicht nur als Trainer , sondern auch als Leistungssportler – versteht er es exakt auf die Bedürfnisse des jeweiligen Athleten – sei es Hobbysportler oder auch Weltklasseathlet – einzugehen und die Potenziale individuell zu nutzen und dabei Höchstleistungen zu erreichen. Die didaktische und pädagogische Leistung von Dr. Gleich ist dabei einzigartig und innovativ. Im Rahmen meiner Tätigkeit als Jury-Mitglied des NEOS-Awards – dem Oscar der Trainerbranche – habe ich Dr. Michèl Gleich ebenso kennengelernt. Im Jahre 2015 wurde ihm auf Basis seiner herausragenden Leistungen als Trainer dieser renommierte Preis verliehen. Er hat sich mit seiner speziellen Philosophie und Lehre auf Basis des Athletiktrainings und einer Vielzahl von kreativen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht gegen starke Konkurrenz eindrucksvoll durchgesetzt. Die gemeinsamen Trainingseinheiten mit Dr. Gleich sind abwechslungsreich, leistungsorientiert, zielführend und stets auf dem aktuellen Stand der sportwissenschaftlichen Forschung. Er verfügt über eine Vielzahl von Trainerlizenzen im A-Lizenzbereich und erweitert sein Wissen ständig auch durch Expertenvorträge. Sein Wissen im Bereich der Trainingslehre ist allumfassend und auf der Grundlage seiner jahrelang erworbenen Kompetenzen, ist er daher nicht nur in der praktischen Trainingsarbeit zuhause sondern schreibt seit vielen Jahren Fachbeiträge für renommierte Publikationen wie das Trainer-Magazin oder auch für die Funke Mediengruppe sowie den Focus oder die Welt. Zudem hat er 2016 ein sehr erfolgreiches und viel beachtetes Buch zum Training mit dem eigenen Körpergewicht verfasst und publiziert. Ein weiteres Buch ist aktuell in der Planung und wird voraussichtlich 2019/2020 erscheinen. Mit seiner sowohl fachlichen aber auch menschlichen Art und Weise spricht er auch hier Hobbysportler und Olympiasieger gleichermaßen an.

Andrea Henkel (Olympiasiegerin Biathlon)

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Kontakt

 

Gleich Personal Training
Dr. Michèl Gleich
Berlin

E-Mail: michel@gleichpersonaltraining.com

Telefon: 030/91501432

Hier kannst Du mich und meine Kunden am häufigsten trainieren sehen:

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Dr. Gleich

Der Erfolg stellt sich dann ein, wenn Du da weitermachst, wo Du früher aufgegeben hättest!

Dr. Michèl Gleich ist mehrfach ausgezeichneter Personal Trainer, international erfolgreicher Athlet, Extrem-Sportler und Unternehmer. Auch als Beststeller-Autor seines Buches „Gestern hast Du morgen gesagt„, sowie als regelmäßiger Kolumnist für große Tageszeitungen wie Die Welt, den Focus oder auch die Funke Mediengruppe teilt er seine professionelle Erfahrung mit Hunderttausenden Lesern. Dr. Gleich betreut mit  viel Herz und Leidenschaft  Privatpersonen, Hobbysportler, Olympiasieger aber auch Boxchampions sowie professionelle Sportvereine oder auch Spezialeinheiten. Mehr als zwölf Jahre war er selbst als Elite-Infanterie-Offizier und Hauptmann für die fordernde und schwierige Ausbildung der Bundeswehr-Soldaten verantwortlich. In einem DAX-Unternehmen bereitete er anschließend für ein paar Jahre als Akademieleiter die angehenden Führungskräfte und Manager auf die wirtschaftlichen aber auch menschlichen Herausforderungen vor, bevor er von heute auf morgen kündigte, um vollends seiner großen Leidenschaft zu folgen: Dem Sport!

Seine einzigartige Kombination aus fundiertem, akademischen Wissen und umfassender beruflicher Erfahrung sowie einer großen Portion Authentizität und Disziplin machen aus Dr. Michèl Gleich genau der Trainer und Mensch, der er ist und zeigen, warum ihn seine Kunden so lieben. Authentisch. Ehrlich. Zielorientiert. Du wirst in ihm einen Förderer Deiner maximalen Fähigkeiten finden. Wenn Du ihm versprichst, dass er Dich niemals überfordert. Denn das bedeutet Rückschritt. Und Rückschritt kommt in seinem Wortschatz nicht vor.