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Wenn Du über Deine Grenzen hinweg denkst und handelst, werden Dich Deine Träume finden!
(Dr. Michèl Gleich)

Outdoor Training
Berlin
Leichter Regen

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Erfolge

neos
  • WM Trainer des Jahres
  • Buch Buchautor
  • Zeitung Kolumnist
  • Hauptmann Doktor
  • Medaille Medaillengewinner
  • Hauptmann Hundeausbilder

Tägliches Workout

Jeden Tag erhältst Du hier ein neues, kurzes Trainingsprogramm, das Dich stark macht. Trainiere hart, verwende den Hashtag #gleichtraining
und berichte mit einem Foto stolz von Deinen Heldentaten!

  • Liegestütze eng
  • 45 Sekunden Belastung - 20 Sekunden Pause - 2 Mal wiederholen
  • Burpees
  • 60 Sekunden Belastung - 30 Sekunden Pause - 4 Mal wiederholen
  • Wechselseitige Ausfallschritte
  • 60 Sekunden Belastung - 30 Sekunden Pause - 3 Mal wiederholen

Das Buch: Gestern hast Du morgen gesagt!

Aufgeben ist für Dich keine Option mehr!

Mit seiner einmaligen Lebensgeschichte verleiht Dr. Michèl Gleich allem, was er tut, eine kraftvolle Authentizität und Leidenschaft, die ansteckend ist. Nicht morgen. Nein, heute und jetzt. Athletischer und muskulöser Körperbau gewünscht? Gut, du hast ein Ziel. Dann nimm dein Herz in beide Hände und leg los. Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, die eigenen Ziele aufzuschieben. Mit einer einzigartigen Mischung aus hocheffektivem Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie gesunder, perfekt abgestimmter Ernährung schaffst du dir eine Basis für deinen Erfolg. Dauerhaft.

Unabhängig vom Fitness-Level kannst du jederzeit einsteigen. Überall. Jederzeit. Ohne Geräte und Hanteln. Kein Stress. Aber vor allem mit viel Energie, Spaß, Leidenschaft und Motivation.

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Train the Trainer

Ein erfolgreicher Personal Trainer ist ein wahres Multitalent. Fachliche und soziale Kompetenzen werden im besten Fall sinnvoll miteinander kombiniert, stetig weiterentwickelt und mit einer eigenen Geschichte erfüllt. Spaß und Leidenschaft sind dabei für mich die entscheidende Basis für den Erfolg. Nur wenn ich mit ganzem Herzen meinen Beruf lebe und liebe, kann ich mein Bestes für meine Kunden und mich geben.

Die tägliche Arbeitszeit eines Personal Trainers startet oder endet meist nicht mit einem Kundentermin. Eine gezielte PR- und Marketingstrategie sowie Fort- und Weiterbildungen aber auch viele wirtschaftliche Aspekte prägen den gesamten Tag. Ich möchte Dir ab sofort dabei helfen, Deine ganz eigene Erfolgsgeschichte als Personal Trainer zu schreiben – egal ob Du bereits ausgebildeter Coach bist oder über einen Start in die sportliche Selbstständigkeit nachdenkst. Gemeinsam werden wir eine individuelle, starke Strategie erarbeiten, die Dich zukünftig klar positioniert und eine Basis für Deinen Erfolg setzt. Athletisch. Professionell. Authentisch.

Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann lass uns am besten gleich beginnen Deine ganz eigene Erfolgsgeschichte als Personal Trainer zu schreiben.

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Kundenstimmen

"Michèl is a coach for the body and the mind. You go in a training session with him having a bad mood, or you think, this time I have not enough energy for exercising - he will help you to get into the right place and mood for the training. This is what I really value about training with Michél - after every session I feel strong, energetic and have a clear mind!"

Bernd (Manager)

Bernd (Manager)

Training

Wenn Du auf die perfekten Umstände wartest, wirst Du niemals voran kommen.

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Ernährung

Erst, wenn Du Deinem Körper das Richtige gibst, kann auch er sein Bestes für Dich geben.

Und genau dabei helfe ich Dir jetzt!

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Kontakt

 

Gleich Personal Training
Dr. Michèl Gleich
10117 Berlin

E-Mail: michel@gleichpersonaltraining.com
+49 (176) 84 35 97 19

Hier kannst Du mich und meine Kunden am häufigsten trainieren sehen:

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Dr. Gleich

Der Erfolg stellt sich dann ein, wenn Du da weitermachst, wo Du früher aufgegeben hättest!

                                                                                                                             

Dr. Michèl Gleich ist preisgekrönter Personal Trainer, international erfolgreicher Athlet, Extrem-Sportler, Unternehmer, Erfolgs-Buchautor, Kolumnist für die WELT und den FOCUS, Medien-Experte sowie Ernährungsberater. Mehr als zwölf Jahre war er als Infanterie-Offizier und Hauptmann für die fordernde und schwierige Ausbildung der Bundeswehr-Soldaten verantwortlich. In einem Weltkonzern bereitete er anschließend für ein paar Jahre die angehenden Führungskräfte und Manager auf die wirtschaftlichen aber auch menschlichen Herausforderungen vor, bevor er von heute auf morgen kündigte, um vollends seiner Leidenschaft zu folgen: Dem Sport!

Seine einzigartige Kombination aus fundiertem, akademischen Wissen und umfassender beruflicher Erfahrung sowie einer großen Portion Authentizität und Disziplin machen aus Dr. Michèl Gleich genau der Trainer, der er ist und zeigen, warum ihn seine Kunden so lieben. Authentisch. Ehrlich. Zielorientiert. Leidenschaftlich. Du wirst in ihm einen Förderer Deiner maximalen Fähigkeiten finden. Versprochen! Wenn Du ihm versprichst, dass er Dich niemals überfordert. Denn das bedeutet Rückschritt. Und Rückschritt kommt in seinem Wortschatz nicht vor.