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Erfolgsgeschichten

Erfolg hat Deinen Namen!

Wirklich erklären, worum es bei meinem Training geht und was es so besonders macht, kann niemand besser sagen als meine Kunden, auf die ich wahnsinnig stolz bin. Anbei findest Du eine kleine Auswahl von zufriedenen Menschen, die mit mir an Ihrer Seite ihre Ziele erreicht haben. Von der Mama über den Hobbysportler bis zum mehrfachen Olympiasieger.

Walter M. (15.07.2021)

Wir haben mit Michèl einen Trainer, bei dem das fundierte Wissen, die mehrjährige Erfahrung, das Motivationstalent und die Kreativität sich perfekt kombinieren. Nach 2 Jahren wöchentlichen Trainings in der Gruppe kann ich rückblickend sagen, dass ich sehr froh bin, bei einem echten Profi trainieren zu dürfen. Man spürt es bei jedem Training, und es grenzt schon an Kunst, die Übungen so abwechslungsreich zu gestalten und so perfekt zu dosieren, dass man das letzte Quäntchen aus einem rausholt ohne dabei zu übertreiben. Und der innere Schweinehund macht einen großen Bogen weil das Training total viel Spass macht und in einer sehr lockeren und humorvollen Atmosphäre verläuft. Am Anfang haben wir uns zum Training in der Gruppe im Freien im Park getroffen, mit Corona-Ausbruch wechselten wir zum Google-Meet, was auch wunderbar funktionierte. Ich möchte mich bei Michèl herzlich bedanken!

Regina H. (10.06.2021) – Mehrfache Boxweltmeisterin

Michèl ist seit vielen Jahren über die Grenzen Deutschlands als renommierter und professioneller Athletik-, Fitness- und Konditionstrainer trainer bekannt. Sein umfassendes Wissen in vielen Bereichen der Trainingslehre weiß er stets individuell für seine Athleten und Sportler anzuwenden – imemr mit dem Ziel, diese kontinuierlich besser zu machen und Höchstleistungen zu erreichen. Seine eigene Erfahrung als Leistungssportler plus die unzähligen Trainerlizenzen im A-Level-Bereich machen aus Michèl einen der komplettesten Trainer die ich kenne, der in allen Sportarten „daheim“ ist. Die Auszeichnung als bester Trainer Deutschlands des Jahres 2015 spricht zusätzlich für ihn und all seine Erfolge als Trainer. Michèl ist zu 100% ein professioneller Athlet, der immer sein Bestes für sich und sein Team gibt. Seine sportlichen Erfolge auf nationalem und internationalem Niveau sind beeindruckend und ein Beweis für seine Disziplin und Leistung. Absoluter Fokus und zielgerichtete Trainingsarbeit prägen seine große Leidenschaft für den Sport. Egal, was er sich vornimmt, er erreicht es mit Auszeichnung und vor allem Spaß. Michèl ist sowohl im Fußball als auch im Bereich Athletik, Fitness, Kondition oder Triathlon daheim und meistert auch Extremsportwettkämpfe mit sehr gutem Ergebnis.

Jessica G. (12.05.2021)

Personal training gives you motivation to continue training. Some weeks it is hard to stay motivated, but Micheal keeps you moving. One of his strengths is in providing a program that never gets old or stale. He has the capacity of changing things up, making the workouts interesting as well as challenging using new and varied techniques along with different types of fitness equipment.  

Sophie L. (02.04.2021)

Die Trainingseinheiten mit Michèl sind geprägt von einer sympathischen Professionalität. Er urteilt nicht über die eigene Leistung, sondern hilft dabei, über die eigenen Grenzen hinauszugehen und seinen eigenen Körper zu fordern. Dabei sind die Trainingseinheiten stets abwechslungsreich. Michèl beschäftigt sich auch mit den mentalen Grenzen und versucht diese mit jeder Trainingseinheit abzubauen. Ich kann die Trainingseinheiten mit Michèl nur weiterempfehlen!  

Elena S. (11.04.2021)

Nicht nur ich selbst, sondern auch einige Leute aus meinem Bekanntenkreis haben schon mit Michèl trainiert und es zeigt sich immer wieder: Michèl bringt alle zu ihrem sportlichen Ziel – und darüber hinaus. Er weiß einfach, was er tut. Ich kenne keinen bessern Trainer, als ihn. Sein Ansatz ist immer anspruchsvoll, ohne aber überfordernd zu sein, vielleicht ist das sein Geheimrezept. Denn so macht das Training Spaß und bringt optimale Resultate. Danke!  

Mónika D. (07.02.2021)

Während im Lockdown I, letzten Sommer der allgemeine Trainingsbetrieb ruhte, waren wir für unseren Sohn (Leistungssportler) auf der Suche nach einem Trainer, der einen Leistungsverlust auffangen und unseren Sohn im besten Fall sogar sportlich voranbringen kann. Bei dem großen Angebot an Personaltrainern in Berlin und Umgebung stach Michèl besonders durch seine Vita hervor. Die Kontaktaufnahme zu Michèl war unkompliziert, offen und freundlich, so dass wir uns bald zu einem Kennenlerntermin an einem der schönsten Trainingsplätze (man muss die Umgebung einfach wirken lassen) in Berlin trafen. Bei diesem Kennenlerntermin haben wir unsere Vorstellungen und Ziele vorgetragen und Michèl erklärte uns, wie unser Sohn diese, mit ihm erreichen kann. Unser Sohn war vor diesem Termin sehr skeptisch, was das bringen sollte, Training außerhalb seiner Trainingsgruppe. Aber schon direkt während des Termins legte er seine Skepsis ab und schien sich auf kommende Sporteinheiten zu freuen. Die Chemie stimmte.
Jetzt haben wir Februar 2021 und unser Sohn trainiert immer noch regelmäßig mit Michèl und das hat seine Gründe:
– er hat sich während der Zeit mit Michèl körperlich und mental weiterentwickelt
– das abwechslungsreiche und professionelle Training macht ihm immer wieder Spaß
– regelmäßiges Feedback zu erreichten Zielen (in Form von Tests) und Formulierung neuer Ziele
– Michèl erreicht unseren Sohn sehr gut durch seine unaufgeregte, verbindliche und freundliche Art
– Bemerken und Würdigung des gezeigten Ehrgeizes
Abseits des Trainingsplatzes holt sich Michèl immer wieder eine Rückmeldung zum letzten Training ein und fungiert in mancherlei Hinsicht als Ratgeber. Wir sind immer noch froh, dass wir unserem Bauchgefühl gefolgt sind und Michèl kontaktiert haben und freuen uns auf weitere Trainingseinheiten mit ihm.  

Gabriel B. (22.09.2020)

I am very grateful to have met Michèl. Initially my goal was simply to build strength and all-round endurance; and in only a few short weeks there has been a huge improvement in that respect. But Michèl’s first-class guidance triggered a deeper ambition: to discover exactly what I am capable of, mentally and physically. Few teachers can combine subject-matter expertise, wisdom and inspiration to such effect as he does. I am excited to continue training with Michèl and see what lies beyond my current limitations. The sessions are varied and fun, and the support in-between is excellent. Go for the elite training; stay for the life philosophy!  

Sabrina F. (01.04.2020)

Seit knapp 6 Monaten trainiere ich nun mit Michél, und ich bin absolut begeistert. Eigentlich war ich immer ein „Sportmuffel“, der auch gerne einfach mal monatelang gar keine ernsthafte sportliche Betätigung betrieben hat. Bis Michél mich vom Konzept „draussen zu trainieren“ (und das im Winter!!) überzeugte. Heute könnte ich mir keine Woche mehr ohne Training vorstellen. Nach jeder Trainingseinheit fühle ich mich super erfrischt, motiviert und einfach glücklich. Er schafft es genau die richtige „Dosierung“ zu finden – „challenging, but motivating“. Dazu kommt, dass ich mittlerweile im 7. Monat schwanger bin – und ich bin nicht nur top fit, ich fühle mich auch so. Für die Geburt fühle ich mich körperlich als auch seelisch super vorbereitet durch das Training. Das Training an der frischen Luft bei Wind und Wetter stärkt einen einfach rund-um!!  

Dirk F. (28.03.2020)

Das Training mit Michèl macht enorm viel Spaß! Er gestaltet jede Einheit individuell und abwechslungsreich und er ist absolut motivierend. Ich lote meine Grenzen zusammen mit ihm aus und nicht selten verschiebe ich sie ein bisschen weiter Dank seiner Untertützung. Seine Vorbereitung ist exzellent, er ist immer pünktlich, freundlich und auch ein sehr guter Gesprächspartner in den kurzen Verschnaufpausen. A propos Verschnaufen, dass Training findet draußen statt, es gibt also immer frische Luft! Ich werde nie wieder drinnen trainieren! Mental fühle ich mich während und nach den Trainigseinheiten bestens, durch das morgendliche Trainieren lege ich einen perfekter Start in den Tag hin. Ich kann euch nur empfehlen mit Michèl zu trainieren, er ist ein exzellenter Personal Trainer! 5*!!  

Miri P. P. (26.03.2020)

Ich freue mich jedes Mal auf das Training! Jede Einheit ist immer wieder neu mit zahlreichen unterschiedlichen Übungen konzipiert, die Michèl perfekt vorbereitet. Ein absoluter Pluspunkt ist das Training draußen, was unglaublich gut funktioniert, um den „Kopf frei“ zu bekommen! Die Trainingsorte sind für alle Wetterlagen perfekt ausgewählt! Ich trainiere seit Anfang des Jahres mit Michèl und er begleitet mich hervorragend in meinem Leistungsspektrum. Das Training steigert sich von Einheit zu Einheit, gemäß meiner Leistungsfähigkeit und fordert einen positiv heraus. Als Person ist Michèl super sympathisch, motivierend und hilft auch als mental Coach in den ein oder anderen Fragen weiter. Seine hohe Fachkompetenz zeigt sich in den Erläuterungen zu den jeweiligen Übungen. Michèl ist mittlerweile Teil meines Wochenalltags durch das Training geworden. Trainiert mit ihm, es ist super cool! 🙂  

Petra B. (16.08.2019)

In den letzten Jahren hatte ich ein wenig Pech und bin durch eine schwere Gehirnerkrankung körperlich stark zurück gefallen. Da ich das Gefühl hatte alleine durch den Rehasport nicht richtig voranzukommen, war ich auf der Suche nach einem Trainer der mir hilft wieder auf die Beine zu fallen. Durch meinen Lebensgefährten, der bei Mich’l bereits seit einem 1/4 Jahr trainiert, bin ich auf Miche’l aufmerksam geworden. Am Anfang war ich erst etwas skeptich, aber seit nun mehr einem Monat trainiere ich ebenfalls bei Miche’l und bin mehr als begeistert von dem Training. Sein Einfühlungsvermögen als auch die Trainingsdosierung kann man fast als perfekt bezeichnen. Ich kann allen nur empfehlen, die im Leben noch etwas rocken wollen, probiert es mal selber aus.

Siamak H. (25.07.2019)

Nach 20 Jahren am Computer hat sich vor 2 Jahren eine meiner Bandscheiben vorgewölbt. Nach einer langen Zeit der Schmerzen und Unsicherheit der möglichen Bewegungen im Alltag fand ich bei der Suche nach einem Trainer Michèl. Seit einem halben Jahr trainieren wir nun bei jedem Wetter. In meinem Fall konzentrieren wir uns auf die Kernmuskulatur, um wieder Sicherheit für neue Bewegungen zu gewinnen. Was mich an der Zusammenarbeit mit Michèl begeistert ist die Vielfalt seiner Übungen, und Trainingsreize die er immer wieder schafft zu setzen. Ich habe mittlerweile 6 kg verloren, Muskelmasse aufgebaut, auch mal eigene Übungen zu Hause nachgeholt und das Joggen angefangen. Was für mich ein tolles Ergebnis ist. Ich rate jedem der es bis zu diesem Punkt geschafft hat meinen Kommentar zu lesen, den nächsten kleinen Schritt zu machen und mit Michèl zu reden. Zudem solltest du dich fragen ob du einen Urlaub mal ausfallen lässt und für das Geld deine Gesundheit signifikant verbessern möchtest. Denn mit einem gesunden Körper und Sport baust du automatisch Stress nachhaltig ab.

Olaf K. (04.08.2018)

Mein name ist Olaf und mein Leben besteht als ehemaliger Leistungssportler zu einem grossen Teil immer noch aus sportlichem Ehrgeiz und Körperkult. Meiner Partnerin ,selbst sportlich engagiert, wollte ich einen Motivationsschub zum Geburtstag schenken. An mich habe ich dabei nicht gedacht 😉 „wer kann mich schon noch verbessern“.Mein erster Kontakt mit Michél war auf Anhieb sehr sympathisch. Ich buchte 10 Einheiten und war überwältigt mit welchem Elan und Freude meine Frau zum Training ging und vor allem vom Training wieder zurück kam. Ihre sportliche Fitness bekam einen enormen Schub. Ich buchte erneut weitere Einheiten und entschied mich mit zu trainieren. Ich war und bin begeistert. Michél kann mich immer wieder motivieren. Michél setzt den Fokus in unseren Workouts auf einzelne Muskelgruppen und bezieht dabei den gesamten Körper mit ein. Michél strukturiert die Trainingspläne so, dass sie immer abwechslungsreich auf meine Leistungsfähigkeit und meine Wünsche zugeschnitten sind. Er kombiniert geschickt Kraftausdauer und maximal Kraft. Alles in allem ein ausgezeichneter Trainer, perfekter Coach, zielstrebiger und kompromissloser Motivator und verdient zu recht den Titel „Personal Trainer“. Vielen Dank Michèl!

Sarah C. (27.07.2018)

I decided to contact Michel after my pregnancy around 6 months ago. He asked me what i wanted achieve apart from weight loss and regaining my previous shape. This question was the reason i chose to select Michel as my trainer as he is dedicated to achieving goals that go beyond appearance alone. His knowledge of post pregnancy core training and advice on quick healthy meals are an added bonus for me. His capacity to motivate are definitely the reason i am so happy and look forward to each training session. Being a fit mum has much more to do with confidence and confidence comes with the right motivation and success! Thank you Michel.  

Stand: Juni 2021

Andrea Henkel (Doppel-Olympiasiegerin)

Als ehemalige Spitzensportlerin habe ich im Verlauf meiner Karriere viele Erfahrungen mit Trainern im Rahmen meines Trainings und in der Wettkampfvorbereitungen gemacht, aber selten hat mich das Gesamtkonzept so sehr überzeugt wie bei Dr. Michèl Gleich.

Auf Basis seiner langjährigen Erfahrungen - nicht nur als Trainer , sondern auch als Leistungssportler – versteht er es exakt auf die Bedürfnisse des jeweiligen Athleten – sei es Hobbysportler oder auch Weltklasseathlet – einzugehen und die Potenziale individuell zu nutzen und dabei Höchstleistungen zu erreichen. Die didaktische und pädagogische Leistung von Dr. Gleich ist dabei einzigartig und innovativ. Im Rahmen meiner Tätigkeit als Jury-Mitglied des NEOS-Awards – dem Oscar der Trainerbranche – habe ich Dr. Michèl Gleich ebenso kennengelernt. Im Jahre 2015 wurde ihm auf Basis seiner herausragenden Leistungen als Trainer dieser renommierte Preis verliehen. Er hat sich mit seiner speziellen Philosophie und Lehre auf Basis des Athletiktrainings und einer Vielzahl von kreativen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht gegen starke Konkurrenz eindrucksvoll durchgesetzt.

Die gemeinsamen Trainingseinheiten mit Dr. Gleich sind abwechslungsreich, leistungsorientiert, zielführend und stets auf dem aktuellen Stand der sportwissenschaftlichen Forschung. Er verfügt über eine Vielzahl von Trainerlizenzen im A-Lizenzbereich und erweitert sein Wissen ständig auch durch Expertenvorträge. Sein Wissen im Bereich der Trainingslehre ist allumfassend und auf der Grundlage seiner jahrelang erworbenen Kompetenzen, ist er daher nicht nur in der praktischen Trainingsarbeit zuhause sondern schreibt seit vielen Jahren Fachbeiträge für renommierte Publikationen. Mit seiner sowohl fachlichen aber auch menschlichen Art und Weise spricht er auch hier Hobbysportler und Olympiasieger gleichermaßen an.

Andrea Henkel (Doppel-Olympiasiegerin)