Wie wichtig ist „gute“ Motivation für den Erfolg? Immer wieder gerne beantworte ich Fragen zum Thema Motivation. Sie ist essentiell für den Erfolg, den Fortschritt und die kontinuierliche Leidenschaft individuelle Ziele erreichen. Für den Radiosender SWR3 habe ich ein kurzes Interview gegeben, in dessen Rahmen ich die für mich wichtigsten Faktoren aufzeige, um gesund und…
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Grüne Pampe oder Power-Getränk? Smoothies sollen gesund sein und zudem viel Lebensenergie verleihen. Als Personal Trainer und qualifizierter Ernährungsberater werde ich oft von meinen Kunden gefragt, was ich von diesem Getränk und deren Qualität halte. Meist leite ich dann meine Antwort mit „Weniger ist oft mehr“ ein. Warum ich dieser Meinung bin, erkläre ich Euch und…