Muskelkraft auf zwei Rädern Du strebst neue Ziele und Zeiten bei Deinen anstehenden Wettkämpfen an? Du hast schon immer mit dem Gedanken gespielt, Deine Technik und Dein (Renn-)Radtraining auf ein neues Leistungslevel zu heben? Oder Du möchtest grundsätzlich mit dem (Renn-)Radfahren beginnen und von Anfang an den Fokus auf die richtige Technik und Trainingsreize legen?…
Wettkampf
Was wir von Spitzensportlern lernen können Sport bedeutet oft unendliche Leidenschaft, große Kraft und viel Mut zugleich – vor allem wenn man von Sieg zu Sieg eilt und die Leistung stetig steigt. Nicht selten schmerzen aber auch die weniger guten Erfahrungen, die auch den sportlichen Alltag prägen können. Dennoch sind diese vermeintlich negativen Momente für…
In der kommenden Ausgabe der Fachzeitschrift „Trainer“ (01/2015) wird ein Artikel über meine Wettkampfvorbereitung und Teilnahme bei der Fitness-Weltmeisterschaft 2014 in San Diego, Kalifornien (USA) erscheinen. Exklusiv könnt ihr bereits jetzt den Artikel „Dr. M. Gleich – Artikel Weltmeisterschaft“ lesen. Wenn ihr mehr über professionell begleitetes Training und Ernährung erfahren wollt, schaut auch gerne auf…
In der aktuellen Ausgabe der renommierten Fachzeitschrift „Trainer“ habe ich einen langen und detaillierten Artikel über dopingfreien Sport geschrieben (Bodybuilding ohne Doping 1 Bodybuilding ohne Doping 2). In dem Beitrag erfahrt ihr aus meiner eigenen, professionellen Athletensicht, was es für mich bedeutet, sportliche Ziele mit Leidenschaft, Ehrgeiz, Disziplin und Spaß zu erreichen – ganz ohne…
Top 10 der Welt! Nach dem Gewinn der Bronzemedaille bei den Deutschen Fitness und Natural Bodybuilding Meisterschaften Ende Oktober 2014 in Wiesloch (Baden-Würtemberg) habe ich mich direkt auf dem Weg zu den INBA-Weltmeisterschaften (International Natural Bodybuildung and Fitness Association) nach San Diego, Kalifornien (USA) aufgemacht. Dort habe ich mich im Rahmen eines mehrtägigen Wettkampfs mit…
Am 25. Oktober 2014 kämpften über 220 Athleten und Athletinnen aus Deutschland, dem europäischen Ausland und den USA um den Titel des deutschen und internationalen Deutschen Meisters. Anabolika, Wachstumshormone und alle anderen verbotenen Substanzen sind bei Training und Wettkampf absolut tabu. Um den dopingfreien Status der Teilnehmer zu gewährleisten testet der gemeinnützige Verein GNBF e.V….
Michèl wird im Jahr 2014 und 2015 an folgenden nationalen und internationalen Wettkämpfen teilnehmen: Teilnahme GNBF-Deutsche Meisterschaft, 25. Oktober 2014, Wiesloch (Baden-Würtemberg, Deutschland) Bronzemedaille und 3. Platz Teilnahme INBA-Weltmeisterschaft, Mr. Olympia Natural, 06. November – 09. November 2014, San Diego (Kalifornien, USA) Teilnahme UIBBN-Eurpameisterschaft, 12. Juni – 13. Juni 2015, Zwickau und Werdau…
Ab sofort bin ich auch Functional und Athletic Trainer und biete diese Trainingsmethoden in meinem Personal Training für euch an! „Spielen wir jetzt besser Fußball“ fragte die Bild-Zeitung im September 2004 als die deutsche Fußball-Nationalmannschaft mit innovativen Trainingsmethoden auf sich aufmerksam machte. Erwachsene Männer sprangen in kurzen Hosen über Seile und machten mit zusammen gebundenen…
Ab sofort bin ich Repräsentant für die German Natural Bodybuilding and Fitness Federation (GNBF) für die Hauptstadt und das Bundesland Berlin. Im Rahmen dieser ehrenvollen und ehrenamtlichen Aufgabe werde ich fortan Ansprechpartner und Repräsentant für alle fitnessbegeisterten Frauen und Männer sowie die Medien in Berlin sein und sowohl regelmäßig über bundesweite Veranstaltungen der GNBF informieren…
Ab sofort bin ich offizieller GNBF-Athlet und werde an der 11. Deutschen Natural Bodybuilding und Fitness Meisterschaft am 25. Oktober 2014 in Wiesloch (Baden-Würtemberg) teilnehmen und um den Titel kämpfen. Bei einer erfolgreichen Teilnahme geht es dann direkt zur Weltmeisterschaft nach Miami, Florida (USA). Als begeisterter Sportler, Personal Trainer und GNBF-Athlet stehe ich für den…