Höhentrainingslager 2015

Höhentrainingslager 2015

Das diesjährige Höhentrainingslager in den österreichischen Alpen war erneut ein voller Erfolg für alle Teilnehmer!

Im Salzburger Land führte Dr. Michèl Gleich als Personal Trainer und ausgebildeter Bergführer mit seinem Co-Trainer Manolo durch insgesamt fünf schweißtreibende und vor allem spaßige Tagestouren durch die Berge. Auf dem Programm standen wundervolle Gipfelbesteigungen zwischen 1500m und 2500m Höhe bei spätsommerlichen Temperaturen und Sonnenschein satt.

Immer wieder wurden alle Teilnehmer mit kleinen und großen sportlichen Vorgaben über die einzelnen Bergtouren verteilt, mental und auch körperlich vom gesamten Gleich-PT-Team gefordert. Mit Spaß, Freude und ganz vielen neuen, roten Blutkörperchen haben alle gemeinsam die gesteckten Ziele erreicht!

Wenn auch ihr Lust bekommen habt, beim nächsten Höhentrainingslager mit Gleich Personal Training im Frühjahr 2016 dabei zu sein, dann könnt ihr Euch ab sofort unter michel@gleichpersonaltraining anmelden oder auch erste Informationen erfragen.
Das Team von Gleich Personal Training freut sich jetzt schon auf die nächsten Bergtouren mit Euch!

Auch in der Tageszeitung DIE WELT erschien aktuell ein Artikel von Dr. Michèl Gleich, der die Vorteile des Trainings in der Höhe klar aufzeigt. Zum Beitrag geht’s hier: Der beste Ort, um ganz schnell Leistung zu steigern

Dr. Michèl Gleich

 

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