Der innere Schweinhund und der Trizeps. Die zwei neuesten Kolumnen von Dr. Michèl Gleich für DIE WELT!

Der innere Schweinhund und der Trizeps. Die zwei neuesten Kolumnen von Dr. Michèl Gleich für DIE WELT!

Dr. Michèl Gleich schreibt alle 14 Tage exklusiv für die Tageszeitung DIE WELT.

In seinen beiden neuesten Beiträgen für DIE WELT gibt Dr. Michèl Gleich hilfreiche Ratschläge wie beispielsweise der innere Schweinehund überwunden werden kann und welche einfachen Tipps Ihnen dabei helfen, eine Routine für den gesunden Sport und Ernährung zu entwickeln. Ebenso: Trizepsübungen für überall mit dem eigenen Körpergewicht!

Zu den Beiträgen geht’s hier: Keine Zeit für Sport? So klappt es trotzdem!

und: Die drei effektivsten Übungen für den Trizeps

 

Viel Spaß beim Lesen und Nachmachen!

Dr. Michèl Gleich

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