Hilfreiche Tipps für das Training im Winter – Michèls Kolumne in DIE WELT

Hilfreiche Tipps für das Training im Winter – Michèls Kolumne in DIE WELT

Das Jahr hat 365 Tage, und mindestens ein Drittel davon ist weitaus kälter als der Rest. Wie Sie dennoch, sobald der Winter einmal über uns hereingebrochen ist, ein effektives Training draußen durchführen können, zeige ich Ihnen heute in meiner neuesten Kolumne für DIE WELT.

Unter anderem habe ich bei der Doppelolympiasiergerin im Biathlon und meiner Trainingspartnerin Andrea Henkel nachgefragt.

Zum Artikel geht’s hier: Wie Sie sich beim Sport vor Kälte schützen sollten

 

Viel Spaß beim Lesen und Nachmachen!

Dr. Michèl Gleich

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