Warum wir alle starke Helden sind

Warum wir alle starke Helden sind

Einstein und Beethoven steckt in jedem von uns

Läuft bei Ihnen immer alles rund? Geht ihr Plan immer auf? Im Privatleben, im Beruf, beim Sport? Oder in der Europäischen Union? Wenn ja: Glückwunsch. Weiter so! Wenn nicht: Bekommen Sie von mir auch einen kräftigen Handschlag. Wir sind Partner, denn Sie gehören wie viele andere zu den Menschen auf dieser Welt, die sich tagein und tagaus Herausforderungen gegenüber gestellt sehen. Es läuft eben nicht immer so, wie man es geplant hat. Große, kleine, kurzfristige, länger andauernde, gemeine und weniger fiese Prüfungen. Sie kommen und gehen mit einer erstaunlichen Regelmäßigkeit und Selbstverständlichkeit. Das ganze Leben lang. Bei mir ist das auch so. Und wissen Sie was? Ich mag das. Denn das ist der Grund, warum ich bin wie ich bin. Es sind gerade diese Herausforderungen, die uns alle charakterisieren und letztlich voranbringen. Uns jeden Tag stärker und besser machen. Egal woher wir kommen. Egal wohin wir möchten.

Was unterscheidet erfolgreiche Menschen von weniger erfolgreichen Menschen? Sie lernen vor allem aus den Niederlagen und Phasen ihres Lebens, in denen es gerade mal nicht so rund lief. Haben Sie etwa gewusst, dass Albert Einstein erst mit vier Jahren das sprechen lernte, später von der Schule flog und von einer Universität abgewiesen wurde? Seine Lehrer beschrieben ihn als „geistig langsam, ungesellig und stets in seinen törichten Träumen abschweifend“. Walt Disney wurde wegen Mangels an Ideen von einem Zeitungsherausgeber gefeuert. Beethoven spielte nur seine eigenen Kompositionen, weil er mit der Violine überhaupt nicht zurecht kam. Für seinen Lehrer war er ein hoffnungsloser Komponist. Irgendwie sind wir alle doch kleine Einsteins und Beethovens, oder? Was glauben Sie, wie oft ich beispielsweise schon im übertragenen Sinne auf den Deckel bekommen habe und dennoch wieder aufgestanden bin? Unzählige Male! Ich denke, diese Lebenserfahrungen kennen wir alle. Mich hat noch nie interessiert, was andere Menschen über mich denken, so lange ich meine Überzeugung und meine Leidenschaft für ein Ziel selbst mit mir vereinbaren und morgens guten Gewissens in den Spiegel schauen kann.

Es ist auch nicht unbedingt immer das Ergebnis, das zählt, sondern vor allem der Prozess dorthin. Der Weg zum erhofften Ziel. Was bedeutet es denn überhaupt erfolgreich zu sein? Diese Antwort können nur Sie ganz alleine geben. Ist es eine Olympiamedaille? Zwanzig Kilo weniger auf der Waage? Oder gar einen Klimmzug schaffen? Was es auch immer ist, Sie bestimmen das Ziel und vor allem den Weg dorthin. In meinem Beruf als Trainer werde ich mit den verschiedensten sportlichen Zielen meiner Athleten und Kunden konfrontiert. Da ist alles dabei. Weltmeister oder Friseur. Sie werden alle an ihr Ziel gelangen. Das ist sicher. Sicher ist aber auch, dass es dauern kann. Einige Menschen ernähren sich beispielsweise ein halbes Leben lang ungesund und erwarten eine genetische Transformation, bei der Charles Darwin im Himmel nur ungläubig mit dem Kopf schütteln würde. Es dauert eben. Ich halte daher auch absolut nichts von diesen ganzen „28-Tage-Challenge“-Projekten, die Sie an jeder Ecke finden. Es dauert so lange wie es dauert. Ob einen Monat, 100 Tage oder ein ganzes Leben lang. Hören Sie auf, sich durch so etwas unnötig unter Druck setzen zu lassen. Hauptsache ist doch, Sie bleiben dabei, haben Spaß und verbessern sich kontinuierlich, oder? Sie bestimmen das Tempo.

Der Sport war und ist immer ein wesentlicher Anker in meinem Leben. Ich versuche in jedem Training das Beste aus mir herauszuholen. Jede einzelne Einheit ist wie ein kleiner, großer Sieg und der Beweis, dass ich es schaffen kann. Das gute, positive Gefühl nehme ich dann mit in den Tag, damit es mir Kraft, Mut und Zuversicht gibt. Probieren Sie es aus. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Weg abbringen. Sie kennen mittlerweile auch meine Einstellung zu all dem Hype um Ernährungsformen. Ob vegetarisch, vegan, Paleo, Allesesser oder „Trallala-Hoppsassa“. Sie entscheiden. Am Ende heißt es: Hier rein. Da raus. Ausgewogen, gesund und vor allem regelmäßig. So ist es bei der Ernährung und auch beim Training. Die richtige Mischung macht es aus. Wie im gesamten Leben. Der Erfolg wird Ihnen immer recht geben. Egal woher Sie kommen. Egal wohin Sie möchten.

Stark bleiben!